Factores que impactan en la salud

El abecedario de la salud.
A: ¿Usted sabe cuáles son los factores que impactan en la salud?

1. Dietas de comidas rápidas que son altas en grasas y bajas en nutrientes.
2. Comidas industrializadas y procesadas en exceso.
3. Estilo de vida sedentario.
4. Contaminación.
5. Estrés.
6. Falta de fibra dietaría de frutas, vegetales y cereales.
7. Insuficiente cantidad de fuentes saludables de proteínas en nuestras dietas para mantener una buena salud muscular y ósea.
8. Falta de descanso adecuado.

Nuestro estilo de vida ocupada no incluye decisiones saludables que puedan ayudar a evitar el desarrollo de problemas en etapas posteriores. Estamos más expuestos al aumento de peso y enfermedades de una manera más fácil que nunca. Solo si usted lo desea puede mejorar. El pasado nos enseña, no juzga.

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Éxitos!

Dr. Ariel boso, médico especialista en oftalmología -MN: 88.885-, miembro de la Sociedad Argentina de Oftalmología, del Consejo Argentino de Oftalmología y miembro adherente de la Fundación para el Estudio, la Prevención y el Tratamiento de la Enfermedad Vascular Aterosclerótica (FEPREVA. Institución afiliada a la Universidad de Buenos Aires). Actualmente desarrolla su actividad profesional clínica y quirúrgica en el Hospital Neuro- oftalmológico Santa Lucia y en el sector privado de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina. Voluntario en actividades y ponencias sobre síndrome metabólico y su influencia en la salud y la visión, junto a diferentes talleres de corrección nutricional y retinopatía diabética. Acompaña su tarea social su trabajo como distribuidor independiente de Herbalife Internacional, I D 32 147162.